たばこをやめて150日経った。自分は今30歳半ばでこれまでの喫煙歴は16年だった。吸う本数はだいたい一日一箱程度。飲み会があれば2箱に増えることもあったが、喫煙者としては平均的な喫煙本数だったと思う。過去にも何度か禁煙にチャレンジしているが、いずれも2週間～2カ月の短期間で挫折していた。それが今回はそれ…

牛頭馬頭

禁煙の記録 - たばこをやめて150日たったので経過をまとめてみる。