牛頭馬頭

週末キッチンドランカーのレシピ帖

禁煙

たばこをやめて2年で変わった事と禁煙を続ける理由

禁煙を初めてから丸2年が経った。 この2年での変化や気付いた事をまとめてみる。

禁煙の記録 - たばこをやめて太り、ランニングで少しやせた話

前から時々書いてる「たばこをやめてから」シリーズ(?)。 今回は禁煙をはじめて約1年半たった現在の状況を書こうと思う。 以前の記事はこちらから↓ たばこをやめて150日たったので経過をまとめてみる。 たばこをやめて1年たったので経過をまとめてみる 今…

禁煙の記録 - たばこをやめて1年たったので経過をまとめてみる

禁煙して1年。今のところ危なげなく順調に続いている。 今回は禁煙150日で書いた記事のその後を書いてみる。 なお、今回は料理の話ではないので悪しからず。

禁煙の記録 - たばこをやめて150日たったので経過をまとめてみる。

たばこをやめて150日経った。 自分は今30歳半ばでこれまでの喫煙歴は16年だった。 吸う本数はだいたい一日一箱程度。 飲み会があれば2箱に増えることもあったが、喫煙者としては平均的な喫煙本数だったと思う。 過去にも何度か禁煙にチャレンジしているが、…

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